家庭用商品 / Products for home use
手間なし！加熱いらず
きざみオクラ250g
okra
商品案内
お徳用サイズ！おひたし・和え物・サラダ・麺類のトッピングに！！
商品情報
| 内容量 | 250ｇ |
|---|---|
| 原産国 | カナダ |
おすすめポイント
凍ったままのきざみオクラを自然解凍するだけで、お召し上がりいただけます。
栄養成分 / その他
栄養成分
| エネルギー | 29kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 2.1g |
| 脂質 | 0.1g |
| 炭水化物 | 7.6g |
| 食塩相当量 | 0g |
アレルゲン情報
アレルゲン・コンタミ
なし
その他の情報
| 袋のサイズ | 縦185mm 横240mm |
|---|---|
| JANコード | 4967777006122 |
調理方法
自然解凍の場合
凍ったままのきざみオクラを自然解凍するだけで、お召しあがりいただけます。
| 調理時間 | 1/2袋（125g） | 1袋（250g） |
|---|---|---|
| 500w | 約3分 | 約4分30秒 |
| 600w | 約2分30秒 | 約4分 |
電子レンジの場合
凍ったままのきざみオクラを皿に平らに並べ、ラップをかけて上記の時間を目安に加熱してください。
調理器具の種類や調理料により多少調理時間が異なりますのでご注意ください。
注意事項
- 冷凍庫（―１８℃以下）で保存してください。
（開封後はなるべくお早めにお召し上がりください。） - パッケージごと電子レンジで加熱しないでください。
- 加熱調理の際には火傷に十分注意をしてください。
- 加熱しすぎは調理不良の原因になります。
おすすめレシピ
オクラの塩昆布おかか和え
材料（2人分）
| オクラ | 100g～150g |
|---|---|
| 塩昆布 | 約5g（お好みの量） |
| かつお節 | 小袋1パック |
| ごま油 | 小さじ1 |
| 白いりごま | 少々 |
- ボウルに凍ったままのオクラ、塩昆布、かつお節、ごま油を入れます。
- 全体が均一に混ざるように、箸でさっと和えます。
- そのまま５～10分ほど放置します。（自然解凍されます）
- オクラが柔らかくなったら、最後にもう一度全体を混ぜ、器に盛って白ごまを振れば完成。
お好みに合わせて、調味料や長実時間を調整してください。
おすすめレシピ動画
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